你可能不知说念，陈皮在厨房里亦然大明星！比如搭配山楂能开胃消食，和鲫鱼炖汤更是绝配。保举试试豆蔻陈皮鲫鱼羹——把陈皮和豆蔻放进鲫鱼汤里慢炖，鱼肉鲜活，汤头带着浅浅的 citrus 香气万博manbext体育官网app官网，喝完胃里暖乎乎的。这说念羹极端视宜春天潮湿重的时间，能帮躯壳排出潮湿，还能驻扎血压升高。不外要磨叽，阴虚火旺的一又友要少吃，否则容易上火。

说到服法，陈皮油淋鸡亦然一绝。鸡肉淋上陈皮熬制的酱汁，幽香解腻又开胃。但切记别过量，每天6-10克就够了。如若买到发霉简略太干瘪的陈皮可别用，正统的广陈皮外表是红棕色，内里白白的。记着啦，气虚体燥的一又友要慎用，喝完以为口干舌燥就得停手。这些小法门学会，陈皮就能酿成你家厨房的养生法宝！

终末领导全球，陈皮虽好但不成贪酒。像正在发热、嘴巴发干、便秘的一又友最佳别碰，高血压患者用前最佳问问医师。煮汤时搭配焦三仙（山楂麦芽神曲）恶果更佳，但阴虚东说念主群要搭配玉竹沙参这类滋阴药材。当今知说念陈皮的妙用了吧？快去菜商场挑块好陈皮万博manbext体育官网app官网，给家东说念主煮碗暖胃的鲫鱼羹吧！